Laufwoche Ostsee November 2021
November 1 - November 7
Dem Alltag entfliehen und mit unserer Laufwoche an der Ostsee auf der Insel Usedom vor malerischer Kulisse trainieren. Die Laufwoche eignet sich für alle, die gerne in der Gruppe trainieren und etwas Abwechslung in Ihr Lauftraining bekommen möchten. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Technik- und Koordinationstraining, Videoanalyse, Morgenlauf mit QIGONG am Strand und natürlich auch einigen Läufen entlang der Küste am Strand sowie dem Küstenradweg. Den Tag ausklingen, können wir am Abend in gemütlicher Runde im Pub des Hotels.
Zu coronabedingten Verhaltensweisen vor Ort erhalten die Teilnehmer rechzeitig vor Anreise aktuelle Informationen.
| Ort/ Unterkunft: | Hotel Baltic***, Sport- und Ferienhotel
direkt am feinen Sandstrand von Zinnowitz auf der Insel Usedom zahlreiche Laufstrecken direkt vom Hotel am Meer entlang |
Reiseinhalt:
- „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Ostseestrand
- geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen
- funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik
- Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse
- Schwimmen/ Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme
- Seminare mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung
- Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes zum Download
Unterbringung:
Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.
Verpflegung:
Halbpension mit einem ausgesucht reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen.
Fitness & Wellness:
Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad. Eine tägliche Nutzung ist zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Gegen Gebühr: Sauna, Massagen und Kosmetik
Preise: 6 Ü / HP p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
DZ Seeseite – Euro 630,-
DZ Landseite – Euro 558,-
DZ Ostseeblick – Euro 702,-
EZ Seeseite – Euro 810,-
EZ Landseite – Euro 738,-
EZ Ostseeblick – Euro 882,-
bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 150,- €
Sollte die Reise coronabedingt abgesagt werden müssen, erhalten alle Teilnehmer ihren überwiesenen Betrag vollständig, ohne Abzüge zurück.
