Dem Alltag entfliehen und mit unserem Laufwochenende an der Ostsee auf der Insel Usedom vor malerischer Kulisse trainieren. Das Lauf-WE eignet sich für alle, die gerne in der Gruppe trainieren und etwas Abwechslung in Ihr Lauftraining bekommen möchten. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Technik- und Koordinationstraining, Videoanalyse, Morgenlauf mit QIGONG am Strand und natürlich auch einem Lauf entlang der Küste am Strand sowie dem Küstenradweg. Am Sonnabendnachmittag haben wir die Möglichkeit im Meerwasserschwimmbad eine Stunde Aquajoggen oder Schwimmen durchzuführen und können anschließend ruhige Stunden der Entspannung in der Bernsteintherme mit Strandsauna genießen. Den Tag ausklingen, können wir am Abend in gemütlicher Runde im Pub des Hotels.
Zu coronabedingten Verhaltensweisen vor Ort erhalten die Teilnehmer rechzeitig vor Anreise aktuelle Informationen.
| Ort/ Unterkunft: | Hotel Baltic***, Sport- und Ferienhotel
direkt am feinen Sandstrand von Zinnowitz auf der Insel Usedom zahlreiche Laufstrecken direkt vom Hotel am Meer entlang |
Reiseinhalt:
- „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Ostseestrand
- geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen
- funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik
- Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse
- Schwimmen/ Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme
- Seminar mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung
- Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes zum Download
Unterbringung:
Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.
Verpflegung:
Halbpension mit einem ausgesucht reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen.
Fitness & Wellness:
Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad. Eine tägliche Nutzung ist zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Sauna, Massagen und Kosmetik gegen Gebühr.
Preise: 2 Ü / HP p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
DZ Seeseite – Euro 250,-
DZ Landseite – Euro 226,-
DZ Ostseeblick – Euro 274,-
EZ Seeseite – Euro 310,-
EZ Landseite – Euro 286,-
EZ Ostseeblick – Euro 334,-
bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 60,- €
Sollte die Reise coronabedingt abgesagt werden müssen, erhalten alle Teilnehmer ihren überwiesenen Betrag vollständig, ohne Abzüge zurück.
