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Laufwochenende Ostsee | November 2021

Zu coronabedingten Verhaltensweisen vor Ort erhalten die Teilnehmer rechzeitig vor Anreise aktuelle Informationen.

Reiseinhalt: 

  • „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Ostseestrand
  • geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen
  • funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik
  • Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse
  • Schwimmen/ Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme
  • Seminar mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung
  • Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes zum Download

Unterbringung:

Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.

Verpflegung:

Halbpension mit einem ausgesucht reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen.

Fitness & Wellness:

Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad. Eine tägliche Nutzung  ist  zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Sauna, Massagen und Kosmetik gegen Gebühr.

 

Preise: 2 Ü / HP p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
DZ Seeseite – Euro 250,-

DZ Landseite – Euro 226,-

DZ Ostseeblick – Euro 274,-

EZ Seeseite – Euro 310,-

EZ Landseite – Euro 286,-

EZ Ostseeblick – Euro 334,-

bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 60,- €

Sollte die Reise coronabedingt abgesagt werden müssen, erhalten alle Teilnehmer ihren überwiesenen Betrag vollständig, ohne Abzüge zurück.

 

 

Erlebnislaufreise Azoren Pico & Faial | Mai 2021 I Reise abgesagt !

Laufreise coronabedingt abgesagt !
Eine beeindruckende Reise für Trail- und Naturfreunde auf die Inseln Pico und Faial.

Erlebt mit uns die einzigartige und überaus intakte Natur der Azoren, deren Ursprung vulkanisch ist.

Im Mai erwarten uns auf den Azoren angenehm milde Temperaturen von durchschnittlich 20°C.

Wo lässt es sich besser laufen und aktiv sein als in einer intakten und üppig grünen Natur? Die herrliche Landschaft der Azoren lädt Trail- und Naturliebhaber geradezu ein, sich von früh bis spät draußen aufzuhalten. Es gibt eine Vielzahl markierter und unmarkierter Trails, die durch eine nahezu unberührte Bilderbuch-Vegetation mit spektakulären Aussichten führen.

Auf den täglichen Lauf-, Bike- und Wandertouren erkunden wir die herrliche Landschaft der Vulkaninseln Pico und Faial. Dabei erfahren wir vieles über Kultur und Geschichte der Azoren.  Einmal Wale mitten im Ozean beobachten: Für viele Menschen ist das ein Lebenstraum, der bei unserem inkludierten Walbeobachtungsausflug wahr werden kann.

Da der Azorentrail nicht stattfinden wird, werden wir unser Programm als reine Trail Erlebnisreise anpassen. Das bedeutet, dass wir 7 Tage auf Pico verbleiben werden. Einen Tagesausflug auf die Insel Faial mit einem Lauf auf der Trailstrecke werden wir in den Wochenplan einfügen

Zukünftig bieten wir Euch den Abschluß einer Reiserücktrittsversicherung mit einem zusätzlichen Covid 19 Schutz über unseren neuen Partner Sven Baer von der ERGO-Versicherung an.

 

 

Unterkunft:

 

Unsere Unterkunft auf Pico ist wieder das Gästehaus Calma Do Mar in Madalena auf der Insel Pico. Das Gästehaus unseres Reisepartners wird von Petra, Edna und Nuno geführt.  Nuno, ist ein echter „Picoroto“, wie die Einheimischen dort genannt werden. Als Meeresbiologe, Imker und Besitzer eines traditionellen Weinfeldes macht er sein Leben zu dem, was er liebt, Natur Tiere und… Petra. Petra stammt aus Östereich, kam 2005 auf Pico und verbrachte viele Jahre am Atlantischen Ozean mit Walen, Delfinen und allem was das Meer zu bieten hat.

Das kleine und freundliche Gästehaus bietet in 6 Doppelzimmern Platz für 12 Personen und liegt an einer Seitenstraße in der Hauptstadt Madalena. Handtücher und Strandtücher, Haartrockner, Bettwäsche sowie umweltverträgliche Seife und Shampoo gehören zur Grundausstattung aller Zimmer.

WLAN ist in den öffentlichen Bereichen verfügbar und kostenfrei.

Als besonderen Service haben wir jeden Abend die Möglichkeit, unsere Laufsachen kostenlos waschen zu lassen. Nach den täglichen Touren sorgt ein Massageservice (gegen Gebühr ab 25,- €) für eine willkommene Entspannung.

 

Verpflegung:

 

Unsere Gastgeber auf Pico verwöhnen uns täglich mit einem reichhaltigen Frühstück aus regionalen Produkten.

Das Angebot reicht vom Bircher Müsli mit selbstgemachtem Jogurt aus Milch von glücklichen Inselkühen, über verschiedene Arten von azoreanischem Käse und Wurst bis zu auf Wunsch zubereiteten Eiergerichten von hauseigenen Hühnern. Dazu gehören außerdem hausgemachte Marmelade, frisches Obst, Honig von der Insel, frisches Brot und Brötchen, Tomaten, Gurke und vieles mehr.

Für unsere Tourverpflegung steht uns täglich ein erweitertes Lunchpaket-Buffet mit Energieriegeln, Säften und täglich frischem Wasser zur Verfügung.

Das gemeinsame Abendessen (nicht im Preis enthalten) nehmen wir jeweils in einem nahegelegenen, regional typischen Restaurant ein.

 

Informationen zur Anreise:

Die Anreise erfolgt individuell am 03.05.2021. Unser Leistungsumfang beginnt mit der Abholung vom Flughafen auf Pico. Zur Anreise auf die Insel stehen Euch mehrere Möglichkeiten zur Verfügung. Von Deutschland kann man mit Zwischenlandung in Lissabon oder auf der Hauptinsel São Miguel anreisen. Es gibt einige günstige Flugverbindungen, mit denen man an einem Tag Pico erreichen kann oder auch Verbindungen mit Zwischenübernachtungen in Lissabon oder São Miguel. Die portugiesische Fluglinie TAP fliegt in Deutschland z.B. von München, Berlin, Düsseldorf, Frankfurt und Hamburg.

Die manchmal nicht zu vermeidenden Übernachtungsstopps in Lissabon oder São Miguel bieten

vielfältige Möglichkeiten zum Zeitvertreib. In Lissabon werden z.B. läuferische Stadtführungen

angeboten, auf São Miguel empfiehlt sich ein Besuch der Thermalquellen.

Gerne sind wir Euch bei der Flugbuchung behilflich. Unser Transfer bringt jeden Teilnehmer vom Flughafen Pico zu unserem Gästehaus. Nach dem Einchecken erwartet uns ein Get-Together, bei dem Ihr die geplanten Touren und Aktivitäten vorgestellt bekommt. Bei einem gemütlichen Abendessen beschließen wir den ersten Abend.

Die Flugverbindungen auf die Azoren sind bereits ein Jahr im Voraus buchbar. Da es nur wenige günstige Flugverbindungen gibt, empfiehlt sich eine rechtzeitige Buchung. Anderenfalls muss mit umständlicheren Flugverbindungen und einer längeren Anreisezeit gerechnet werden.

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 4 Personen, die max. Teilnehmerzahl beträgt  10 Personen.

Bei Unterschreitung der Mindestanmeldezahl behalten wir uns vor, die Reise nicht durchzuführen. Hierbei entstehen Ihnen natürlich keine Kosten.

Aufgrund der begrenzten Kapazität unseres Gästehauses stehen überwiegend DZ zur gemeinsamen Nutzung zur Verfügung! Sollte die max. Teilnehmerzahl von 10 Teilnehmern nicht erreicht werden, kann auch ein DZ zur Alleinbenutzung gegen Aufpreis nach Anfrage gebucht werden.

Reisepreis pro Person

Doppelzimmer  € 860,-

Einzelzimmer (nur auf Anfrage und begrenzt mit Aufpreis verfügbar)

 

 

Unsere Leistungen:

 

  • Transport vom Flughafen PIX
  • 7 Übernachtungen mit Frühstück, teilw. Lunch-Paket (Abendessen in Restaurants a la carte, nicht im Preis enthalten)
  • 3 geführte Lauftouren, 1 geführte Wanderung auf den Pico sowie 1 Radtour , Fahrradguide und Pannenservice
  • Ausfahrt zur Wahlbeobachtung
  • Transport mit PKW zu den Lauf- und Wandertouren
  • Rücktransport für evtl. Verletzte während des Laufens
  • Transport zur Fähre Madalena nach Horta auf Faial sowie Anfahrt und Abholung zum Trail, inkl. Tickets für die Fähre
  • Reise,- und Laufbegleitung durch Laufreisen-Harzbecker (Ralf Harzbecker)
  • Teilnehmer-Shirt (Funktionsmaterial)

Für weitere Infos zum Ablauf der Reise bitte telefonischen Kontakt aufnehmen (0174 5310998).

 

 

 

Weiterführendes

 

Laufreise Mallorca | März 2021 / Laufreise wegen Corona abgesagt !

Reiseinhalt :

  • täglicher „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Strand von Mallorca
  •  geführtes Training durch die Laufexperten Ralf und Daniel Harzbecker mit verschiedenen Lauftrainingsformen nach bewährter Formel
  • abwechslungsreiche Laufstrecken durch Naturparks, Pinienwälder, über Promenaden, am Strand
  • funktionelle Kräftigungs- und Mobilisationsgymnastik
  • Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse und Auswertung
  • tägliche Seminare mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung nach aktuellem Forschungsstand
  • Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung, Fotos & Videos der Laufwoche zum Download
  • an den Nachmittagen, je nach Interesse, gemeinsame Ausflüge zu interessanten Punkten der Insel (mit Leihwagen, Linienbus, Wander- & Radtouren)  die Kosten sind nicht im Reisepreis enthalten
  • Funktionsshirt zur Erinnerung an die Reise
  • die Reise wird von der Firma Easy-Tours abgewickelt – Für den sportlichen Teil der Reise ist Laufreisen Harzbecker zuständig
  • Flug und Transfer vom Flughafen zum Hotel und zurück sind im Reisepreis inbegriffen
  • Zug zum Flug innerhalb Deutschlands inbegriffen
  • für nichtaktive Begleiter (Partner, Freunde) reduziert sich der Reisepreis um € 200, –
  • unverbindl. Möglichkeit zur Teilnahme am Halbmarathon oder 10 km-Lauf (voraussichtlich 21.03.2021 in Palma)

Die Anmeldung dafür erfolgt eigenständig und ist ab ca. Oktober unter www.elitechip.net möglich. Bei der Anmeldung als Verein bitte „Team Laufreisen-Harzbecker“ angeben. Der Transfer am Wettkampftag nach Palma und zurück wird durch uns als optionale zusätzliche Leistung via Ausflugspaket für den 20. und 21.03.2021 für € 40,- angeboten. Eine optionales Wettkampf-Singlet (Team Laufreisen-Harzbecker) kann für € 18,- erworben werden.

 

 

Unterbringung:

DZ: Klimaanlage (warm/kalt), SA T-TV, Mietsafe, Telefon, Bad/WC, Föhn, Terrasse oder Balkon.

DZsMB: Wie DZ mit seitlichem Meerblick.

EZ: Ausgestattet wie DZ.

Verpflegung:

Halbpension: reichhaltiges Frühstücksbuffet,  abends abwechslungsreiche kalte & warme Buffets

Wellness:

Zur Ausstattung in der Wellness-Oase gehören ein Dampfbad sowie ein Hamam und eine Sauna. Massagen und Schönheitsbehandlungen sind gegen Gebühr erhältlich.

 

Preis pro Person mit Flug ab/bis, Halbpension, inklusive Sport- und Organisationsgebühr:

Sollte die Reise coronabedingt abgesagt werden müssen, erhalten alle Teilnehmer ihren überwiesenen Betrag vollständig, ohne Abzüge zurück.

Reisezeit

Zimmer Buchung bis 20.12.20
Buchung ab 21.12.20
DZ € 925,- € 950,-
DZ mit seitl. Meerblick € 945,- € 970,-
EZ € 1005-, € 1030,-

 

Abflughäfen und Flughafenzuschläge:

Düsseldorf (€ 6,- ), Berlin-Tegel/ BER (€ 25,-), Hamburg (€ 83,-),  München (€ 26,-), weitere Flughäfen auf Anfrage

Ab dem 01.07.2016 gibt es auf den Balearen eine Zusatzsteuer für den Tourismus (ähnlich einer Kurtaxe), welche direkt an der Rezeption zu entrichten ist ( € 1,50 pro Tag und Person = 12,- €). Nicht im Preis enthalten.

Nicht im Preis enthalten sind außerdem die Kosten für optionale Ausflüge und Radmieten:

  • Ausflug für den Marktbesuch in Alcudia am 16.03.2021 sowie Ausflug mit Kleinbus am 20. und 21.03.2021 via Ausflugspaket € 40,-

Abholung der Startunterlagen und Tagesausflug am 20.03.2021 sowie Fahrt zum Wettkampf am 21.03.2021

(Startgebühr zum Lauf nicht enthalten)

  • Leihradpaket für die Woche Mo – Fr:

Kat. 4a   € 80,- für den Zeitraum Mo – Fr / 5 Tage pro Rad

 

 

 

 

Laufwochenende Ostsee | März 2021 / Reise abgesagt !

Reiseinhalt: 

  • „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Ostseestrand
  • geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen
  • funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik
  • Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse
  • Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme
  • Seminar mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung
  • Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes zum Download
  • je nach Interesse entspannte Ausflüge in die einzigartige Natur der Insel Usedom

 

Unterbringung:

Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.

Verpflegung:

Halbpension mit einem ausgesucht reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen. Täglich 1 Fl. Mineralwasser pro Zimmer sowie alkoholfreie Getränke zum ABendessen inklusive.

 

Fitness & Wellness:

Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad, Strandsauna u.v.m.  Eine tägliche Nutzung von 3 Stunden ist täglich zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Gegen Gebühr: Massagen und Kosmetik

 

Preise: 2 Ü / HP p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
DZ Seeseite – Euro 250,-

DZ Landseite – Euro 226,-

DZ Ostseeblick – Euro 274,-

EZ Seeseite – Euro 310,-

EZ Landseite – Euro 286,-

EZ Ostseeblick – Euro 334,-

bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 60,- €

Sollte die Reise coronabedingt abgesagt werden müssen, erhalten alle Teilnehmer ihren überwiesenen Betrag vollständig, ohne Abzüge zurück.

 

 

Laufwoche Ostsee | März 2021 / Reise abgesagt !

Reiseinhalt: 

  • „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Ostseestrand
  • geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen
  • funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik
  • Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse
  • Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme
  • Seminar mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung
  • Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes zum Download
  • je nach Interesse entspannte Ausflüge in die einzigartige Natur der Insel Usedom

 

Unterbringung:

Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.

Verpflegung:

reichhaltiges Frühstücksbuffet

Fitness & Wellness:

Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad, Strandsauna u.v.m.  Eine tägliche Nutzung von 3 Stunden ist täglich zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Gegen Gebühr: Massagen und Kosmetik

 

Preise: 5 Ü / FR p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
DZ Seeseite – Euro 465,-

DZ Landseite – Euro 525,-

DZ Ostseeblick – Euro 585,-

EZ Seeseite – Euro 675,-

EZ Landseite – Euro 615,-

EZ Ostseeblick – Euro 735,-

bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 120,- €

Sollte die Reise coronabedingt abgesagt werden müssen, erhalten alle Teilnehmer ihren überwiesenen Betrag vollständig, ohne Abzüge zurück.

 

 

Laufreise Mallorca | Oktober 2019

mit optionaler Teilnahmemöglichkeit am Marathon/ HM/ 10km in Palma de Mallorca (13.10.2019)

Palma de Mallorca bietet eine einzigartige Kulisse durch die malerische Altstadt und entlang der Küste für einen Marathon, dem Halbarathon oder einem 10km Lauf. Ralf Harzbecker (u.a. Deutscher Seniorenmeister im Marathon) bereitet Euch eine Woche vor dem Wettkampf ideal auf dieses Ereignis mit gezieltem Training sowie zahlreichen Tipps in den Vorträgen vor. Das Reisepaket umfasst neben den üblichen Leistungen (s.u.) den gemeinsamen Besuch der Marathonmesse mit Abholung der Startunterlagen sowie natürlich auch den Transfer und die Betreuung am Wettkampftag. Bei Bedarf bieten wir Euch zusätzlich ein langfristiges Online-Coaching zur Vorbereitung auf den Wettkampf an. Die Anmeldung zum Wettkampf ist nicht im Reiseangebot enthalten und muss individuell erfolgen:

Link zur Anmeldung für die Veranstaltung am 13.10.2019

Gern können Sie sich zum Wettkampf unter „Team Laufreisen-Harzbecker“ anmelden.

 

 

 

Ort/ Unterkunft: Hotel Platja Daurada****  in Can Picafort

Halbpension Verpflegung

Hotelanlage mit direktem Strandzugang

 

Reiseinhalt :

  • täglicher „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Strand von Mallorca
  • geführtes Training durch den Laufexperten Ralf Harzbecker mit verschiedenen Lauftrainingsformen nach bewährter Formel für die Wettkampfvorbereitung
  • abwechslungsreiche Laufstrecken durch Naturparks, Pinienwälder, über Promenaden, am Strand
  • funktionelle Kräftigungs- und Mobilisationsgymnastik sowie Entspannungsübungen
  • tägliche Seminare mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen über verschiedene Distanzen bis zum Marathon und den Besonderheiten der  jeweiligen  Ernährungsstrategien nach aktuellem Forschungsstand
  • Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung,
  • Fotos & Videos der Laufwoche zum Download
  • an den Nachmittagen, je nach Interesse, gemeinsame Ausflüge zu interessanten Punkten der Insel (mit Leihwagen, Linienbus, Wander- & Radtouren)  die Kosten sind nicht im Reisepreis enthalten
  • Funktionsshirt zur Erinnerung an die Reise
  • Transfer zur Marathonmesse sowie am Wettkampftag zum Lauf nach Palma de Mallorca (optional über Ausflugspaket)
  • die Reise wird von der Firma Easy-Tours abgewickelt – Für den sportlichen Teil der Reise
  • ist Laufreisen Harzbecker zuständig
  • Flug und Transfer vom Flughafen zum Hotel und zurück sind im Reisepreis inbegriffen
  • Zug zum Flug innerhalb Deutschlands inbegriffen
  • für nichtaktive Begleiter (Partner, Freunde) reduziert sich der Reisepreis um € 200,

 

 

Unterbringung:

DZ: Klimaanlage (warm/kalt), SA T-TV, Mietsafe, Telefon, Bad/WC, Föhn, Terrasse oder Balkon.

DZsMB: Wie DZ mit seitlichem Meerblick.

EZ: Ausgestattet wie DZ.

 

Verpflegung:

Halbpension: reichhaltiges Frühstücksbuffet,  abends abwechslungsreiche kalte & warme Buffets

 

Wellness:

Zur Ausstattung in der Wellness-Oase gehören ein Dampfbad sowie ein Hamam und eine Sauna. Massagen und Schönheitsbehandlungen sind gegen Gebühr erhältlich.

 

Preis pro Person mit Flug ab/bis, Halbpension, inklusive Sport- und Organisationsgebühr (Anmeldung zum Lauf in Palma nicht inbegriffen):

Reisezeit 05. bis 14. Oktober 2019 – 9 Tage

Zimmer Buchung bis 31.03.19 Buchung bis 30.06.19 Buchung ab 01.07.19
DZ € 1148,- € 1173,- € 1198,-
DZ mit seitl. Meerblick € 1184,- € 1209,- € 1234,-
EZ € 1227,- € 1252,- € 1277,-

 

Abflughäfen und Flughafenzuschläge:

Düsseldorf (+ € 0,-), Berlin-Tegel (+ € 97,-), Hamburg ( + € 115,- ), Dresden (+ € 48,-)

 

Nicht im Preis enthalten sind außerdem die Kosten für optionale Ausflüge und Radmieten:

  • Ausflug mit Kleinbus am 12. und 13.10.2019 via Ausflugspaket € 30,-

Abholung der Startunterlagen und Tagesausflug am 12.10.2019 sowie Fahrt zum Wettkampf am 13.10.2019

(Startgebühr zum Lauf nicht enthalten)

  • Leihräder:

Kat. 4a   € 17,- für den Einzeltag pro Rad

Kat. 4b   € 15,- für den Einzeltag pro Rad

 

 

 

 

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