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Nordic Walking Woche Ostsee | April/ Mai 2019

Dem Alltag entfliehen und mit unserer Nordic Walking Woche auf der Insel Usedom vor malerischer Kulisse abschalten und genießen.

Ort/Unterkunft:     Hotel BALTIC, direkt an der Strandpromenade von Zinnowitz

 

Anmeldung nicht mehr möglich!

 

 

Reiseinhalt:

 

Praxis: 

  • täglich geführtes Training  mit unterschiedlichen Trainingsformen
  • Nordic-Walking-Technikschulung mit Video-Analyse
  • funktionelle Kräftigungs-, Bewegungs- und Dehnungsgymnastik
  • Aquajogging (ca. 1h) im Meerwasserbad mit anschließen individueller Nutzung der Bernsteintherme (ca. 2h)
  • täglich 3h freier Eintritt in die Bernsteintherme
  • geführte Ausflüge in die einzigartige Natur der Insel Usedom          

 

Theorie:

  • Vorträge zu Themen rund um Sport und Gesundheit

 

Weitere Leistungen:

  • Funktionsshirt (bei Anmeldung bitte Größe angeben!)  
  • freier Download von Videos und Bildern

 

Preise: 6 Ü / Fr p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr

DZ Seeseite – Euro 536,-

DZ Landseite – Euro 500,-

DZ Ostseeblick – Euro 572,-

EZ Seeseite – Euro 686,-

EZ Landseite – Euro 650,-

EZ Ostseeblick – Euro 722,-

 

Anmeldung nicht mehr möglich!

 

Laufwochenende Ostsee | April 2019

Reiseinhalt: 

  • „Guten-Morgenlauf“ und QIGONG am Ostseestrand
  • geführtes Training mit verschiedenen Lauftrainingsformen
  • funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik
  • Lauf ABC und Lauftechnikschulung mit Videoanalyse
  • Aquajogging im Meerwasserschwimmbad und anschließende Entspannung in der Bernsteintherme
  • Seminar mit interessanten Themen rund um das Thema Laufen und Ernährung
  • Seminarunterlagen mit wertvollen Tipps zur Trainingsgestaltung und Fotos des Laufwochenendes zum Download
  • Teilnehmershirt
  • je nach Interesse entspannte Ausflüge in die einzigartige Natur der Insel Usedom

 

Unterbringung:

Alle Zimmer sind im skandinavischen Stil eingerichtet und können wahlweise mit Meer- oder Inselblick gewählt werden. Helles Kiefernholz und freundliche Pastelltöne sorgen für ein angenehmes Ambiente. Auch der Komfort kommt nicht zu kurz, denn alle Zimmer sowie Appartements und Penthouse-Suiten sind mit Dusche und WC, Kabelfernsehen, Telefon und einer Minibar ausgestattet.

Verpflegung:

Halbpension mit einem ausgesucht reichhaltigen Frühstücksbuffet und Abendessen.

Fitness & Wellness:

Großzügig und farbenfroh zeigt sich eine Bade- und Saunalandschaft, ganz an der Natur orientiert, die die Faszination des Bernsteins widerspiegelt. Durch einen direkten Zugang vom Hotel erreichen Sie die angrenzende Bernsteintherme mit Meerwasserschwimmbad, Strandsauna u.v.m.  Eine tägliche Nutzung von 3 Stunden ist täglich zwischen 10.00 und 22.00 Uhr inklusive. Gegen Gebühr: Massagen und Kosmetik

 

Preise: 4 Ü / HP p.P. inkl. Sport- und Organistationsgebühr
DZ Seeseite – Euro 405,-

DZ Landseite – Euro 380,-

DZ Ostseeblick – Euro 430,-

EZ Seeseite – Euro 525,-

EZ Landseite – Euro 500,-

EZ Ostseeblick – Euro 550,-

bei Teilnahme ohne Programm reduziert sich der Preis um 60,- €

 

 

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